Traditional Taekwondo -
Sport & Fitness Ottobrunn

Das Traditional Taekwondo Center Ottobrunn im Isar Center ist ein modernes Fitness und Sport Center für aktive Menschen jeden Alters mit Freude an der Bewegung.

Kommen Sie zu einem kostenlosen Probetraining und erfahren Sie durch aktive Teilnahme am Unterricht wie Sie Ihren Körper und Geist trainieren, sich selbst besser kennen lernen und auf körperschonende Art Ihre Grenzen überwinden.

Seit 1991 steht das Taekwondo Center in Münchens Süden für Körperbewusstsein nach koreanischer Lehre.
Unsere Schulleiter studieren seit über 20 Jahren Taekwondo und geben ihr Wissen täglich mit Freude an Schüler aller Gürtelgrade weiter.

Sie erreichen unsere Taekwondoschule schnell und einfach aus München und umliegenden Orten wie Unterhaching, Ottobrunn, Taufkirchen, Neubiberg, Neu-Perlach, Putzbrunn, Höhenkirchen-Siegertsbrunn, Hohenbrunn und Oberhaching in unserer modernen Taekwondo Schule im Isar Center in Ottobrunn.

Details mit Lageplan und Anfahrtsbeschreibung.

Kampf-Sport Ottobrunn

Erfahren Sie Taekwondo als koreanischen Weg zu Selbstvertrauen, Fitness, Gesundheit und Ausgeglichenheit.

Im Gegensatz zu modernen Taekwondo wird traditionelles Taekwondo als Sport immer ohne den direkten Körperkontakt ausgeübt. Schlag und Kicktechniken in Partnerübungen und dem klassischen Freikampf (Wettkampf) werden grundsätzlich wenige Zentimeter, in Perfektion sogar Millimetern, vor dem Trainingspartner abgestoppt und fördern:

• Konzentration
• Körperkontrolle
• Wahrnehmung

Um trotzdem auf Kontaktsituationen vorbereitet zu sein, trainieren Sie im Taekwondo als praktizierte Kampfkunst das überwinden Ihres imaginären Gegners mit dem Bruchtest am Holzbrett.

Durch diese Art von Kampf-Sport schonen Sie Ihre Gesundheit. Unsere aktiven Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und Familien jeden Alters bestätigen das jeden Tag aufs neue.

Selbstverteidigung Frauen & Kinder

Speziell Frauen und Kinder sind in Überfällen oder Gewalttaten die häufigsten Opfer. Von Natur aus schwächer, ein vermeintlich leichtes Ziel, aber nicht ohne Chancen.

Im Taekwondo Training tranieren Sie spezielle Hebeltechniken und Befreiungstechniken aus Würge und Klammergriffen zur Selbstverteidigung. Das Taekwondo Training fördert durch das stete Training von Kick und Schlagtechniken neben Ihrer Fitness sichtbar:

• Reaktionsfähigkeit
• Kraft
• Selbstbewusstsein
• Selbstvertrauen

Nicht umsonst heißt Tae-Kwon-Do übersetzt der „Fuß-Faust-Weg“ Sie lernen Techniken und Möglichkeiten um Ihren Gegner zu überraschen und Kampfunfähig zu machen oder zumindest solange außer Gefecht zu setzen um weg rennen oder Hilfe holen zu können.

Aber nicht nur auf der Straße können wir auf Gegner stoßen. Im Alltag begegnen wir ständig neuen, kleinen „Gegnern“. Da ist das neue Projekt das bevorsteht, eine schwieriger Kunde, der unliebsame Chef oder einfach eine neue Lebenssituation.

Während dem aktiven Training im Taekwondo verschieben Sie Ihren Fokus und machen Ihren Kopf frei. Sie vergessen Stress und Sorgen und fördern durch die körperliche Bewegung Ihre Ausgeglichenheit. Sie werden staunen was eine Stunde Training für eine Wirkung auf Ihre Stimmung haben wird! Sie werden geduldiger und bewahren in Alltagssituationen leichter einen kühlen Kopf.

Fitness Ottobrunn

In jedem Taekwondo Training wird der ganze Körper eingesetzt. Durch die Kombination aus Dehnungsübungen, Ausdauertraining und Krafteinsatz bietet dieser Sport auf natürlichste Art einen körperschonenden Kraft und Fitness Zuwachs. Ziel ist immer ein Stückchen mehr zu erreichen. Ein bisschen höher Kicken, schneller blocken, besser Atmen. Die Körperarbeit steht im Taekwondo wie in jeder Kampfkunst an vorderster Stelle. Verbessern Sie Ihre Fitness im Training und erhöhen Sie:

• Ausdauer
• Geschwindigkeit
• Reaktion
• Kraft
• Genauigkeit

So eignet sich gerade Taekwondo als Alternative gleichermaßen wie als Ergänzung zu anderen Trainingsformen. Taekwondo als Sport wird Ihre Leistungsfähigkeit verbessern und als ganzheitliches Fitness-Training Ihren Körper ausgleichen und unterstützen.

Probieren Sie es aus und verbinden Sie Ausdauertraining, Krafttraining, Reaktionstraining und Konzentrationstraining in einem Sport. Bei viel Abwechslung in jedem Training bleiben Sie stets mit Spaß und Freude bei der Sache und trainieren so spielend Körper & Geist.

Anfahrtsbeschreibung
Kontaktmöglichkeiten